白ゴーヤと、コンビーフハッシュがおいしいです

先日、ファーマーズマーケットおうみんち（守山にある、農協が運営している直売所）で買った白ゴーヤと、フレンドマートの沖縄特集コーナーで売っていた「コンビーフハッシュ」をソーメンチャンプルーにして食しました。

ソーメンは、そろそろ消費しきってしまったほうがいいので、たまに食べてます。

昼ごはんにちょうどいいです。

白ゴーヤって、緑のゴーヤと比べて栄養なさそうにみえますが、栄養素はほぼ一緒です！！！
今度は白ゴーヤ、そだててみようかな〜？

今年は緑色のゴーヤを育てたのですが、割と上手くいきました。

庭の隅に、深めのプランターで一株だけ育てて、10個くらい収穫できました。

ここらでゴーヤを買うと1個100円くらいするので、1000円分くらい収穫できたってことですね！

土の代金考えても、元はとれましたよ！！

ちなみに、白ゴーヤは2個入りで100円でした。直売所って安いですね。